冬天，一想起顶着凛冽的寒风到操场上跑步，不由得望而却步。在这种情况下，不少人想到了去体育中心玩沙狐球。国家体育总局小球运动管理中心沙狐球项目主管庞政告诉记者:“沙狐球运动老少皆宜，风靡全世界。它集运动、娱乐于一体，是室内群众运动项目中的佼佼者。”

　　运动就是游戏

　　沙狐球“长”得就非常可爱，胖胖的、圆圆的，巴掌般大、扁柿子一样。在沙狐球桌上轻轻一推，稳稳地滑出很远，真像沙漠里的小狐狸，充满了灵气。沙狐球场地也不复杂，一张球桌、两组共8枚沙狐球、球沙、计分器、刮沙板，这就是游戏的全部条件了。

　　庞政说，沙狐球上手非常容易，早些年，有位60多岁的老先生，练习了3天沙狐球，就在全国比赛中拿了大奖。

　　玩沙狐球一般需要两个人。双方站在球桌同一端。先出球的人，向桌子的另一端即记分端推出他的第一枚球。第二个人以同样的方式也推出一枚球，设法将对方的球打掉或超过(球不能掉出滑道）。双方交替出球，直到各自的四枚球全部出手。

　　至此，一轮游戏结束。球推得最远而没有掉落的球手，为本轮的胜方。胜方有几枚球超过负方，就计算几枚球的得分。

　　双方绕到球桌的另一端，以与第一轮完全相同的方式开始下一轮比赛。由上一轮胜方先出球，比赛持续进行，轮数不限，直到一方总分积满15分为止，该方即为最终胜利的一方。

　　玩出一身大汗

　　别看积分满15分就算胜利，但是玩家较起真来，反复“冲杀”十几个回合不分胜负，也是常有的事。体育馆里不时能看见爷孙对峙、夫妻对峙、同事对峙的“火拼”场面，他们满头大汗地围着桌子转，忙得不亦乐乎。

　　高手们还创造了一些堪称“必杀技”的推法，需要新手细细玩味。

　　其中一招叫“直推”：食指、中指、无名指3只手指指尖向前，轻按在球盖上，用指尖方向，瞄准目标方向，将球推出。这种方法，方向准确，力度均匀。布球、碰球都用得上。

　　觉得“直推”太简单，可以学习“边推”：握球手拇指和食指夹住球身，其余3指紧贴球道边侧，以球道边作“尺”比直。非握球手臂扶住球台边，帮助保持稳定。此时将球推出，又稳、又准、又狠，球路奇直，准确无比。

　　最高境界的推法就是“英式旋转”了：扭转手腕使握球的拇指和食指虎口向内，朝身体方向，出球时，顺势向体外侧轻轻旋转。这样的球，不但能打掉对手的得分球，还能大大增加己方球留在滑道上的几率。

　　推球的时候要注意，以肩为轴，大臂带动小臂，将球稳稳地推出，而不是只抖动手腕。这个动作做久了，也很累。但技术提高了，碰掉对手的球，使自己得分，那份快感是无法形容的。

　　开局很有门道

　　遇弱者，以力胜之；遇强者，以智取之，沙狐球也一样。庞政讲，沙狐球的战术其实很有讲究，巧布“陷阱”，让对手“掉”进去，就是技术和智慧的集中体现。比如，开局就很有门道。

　　一种让对手“挠头”的开局为“两角式”，即推出的球争取落在滑道4分区两个顶角位置。这样对手的进攻球很容易“自杀”———掉出滑道，即便打掉一个，还有另一个可以得高分。

　　另一种开局为“直线掩护式”。即先布一球在2分区中央位置，再布一球于3分区中央位置，两球成一直线。这样，2分区球形成对3分区球的掩护，对手即便能打掉2分区的球，也容易把3分区的球推向4分区。

　　玩一盘沙狐球下来也就15分钟，玩着、玩着，大人、小孩就会着了迷，玩上许多盘。不经意间，运动了腿脚，活动了胳膊，练了眼神儿，还动了脑子。怪不得老人孩子都喜欢它。